20 АПР
2023
Тренинг по профилактике эмоционального выгорания
19 апреля 2023 года в стенах образовательного центра «Эврика» студентами психолого- педагогического факультета ЗабГУ под руководством доцента кафедры педагогики Натальи Поповой и поддержкой профессора кафедры педагогики Екатерины Игумновой, доцента кафедры педагогики Елены Полковниковой был проведен тренинг по профилактике эмоционального выгорания. Для 35 советников по воспитанию и взаимодействию с детскими общественными объединениями школ города Читы были представлены эффективные превентивные психологические практики.
Все участники данного мероприятия были поделены на 3 группы, в каждой из которых процесс сопровождали 2 модератора в лице студентов 2 курса. Ведущей была Казакова Ирина, которая познакомила аудиторию с правилами поведения во время тренинга и рассказала, что же представляет из себя «эмоциональное выгорание».
А вот знакомством участников друг с другом занималась другая студентка -Леновская Яна со своим упражнением «Знакомство через предмет». Знакомство прошло успешно, участники сплотились и сохранили командный дух до конца тренинга.
Для того, чтобы понять с каким эмоциональным состоянием сегодня пришли участники, Катигина Дарья провела увлекательное упражнение «Лепестки», заставив советников немного погрузиться внутрь себя.
Конечно же, для ознакомления советников с практиками профилактики синдрома эмоционального выгорания, необходимо было выявить его наличие и уровень проявления у самих участников. С данной задачей успешно справилась Владимирова Виктория.
Продолжила эту «волну» Артемова Алина, предложив участникам тренинга без слов показать свое эмоциональное состояние, что помогло им в дальнейшем понять динамику его изменений.
С практиками снятия физического напряжения советников познакомила Осипова Татьяна, которая провела комплекс упражнений, нашедший у советников бурный отклик и позитивное принятие.
Бусоедова Полина решила продолжить линию Татьяны и провела с аудиторией дыхательную практику и блок упражнений с помощью которых аудитория погружалась в свои кризисные ситуации и вспоминала какие ресурсы помогли им выйти из них.
Заключительным моментом тренинга стала методика «Трехлистник»,
которую провела Ха-Ван-Хай Александра. Эта методика закрепила у участников полученные знания в области профилактики эмоционального выгорания.
И, конечно же, по окончании такого важного мероприятия нужна рефлексия не только самих участников, но и студентов. Взявшись за руки, все присутствующие начали пускать «импульс» со словами благодарности друг другу по кругу. На такой приятной ноте тренинг был окончен.
Яна Леновская,
студентка гр. ППО-20