30 ОКТ
2019
День фитнеса в преддверии юбилея спортфака прошел в ЗабГУ
Со Дня фитнеса стартовал 30 октября в Забайкальском госуниверситете марафон праздничных мероприятий по случаю 60-летия факультета физической культуры и спорта – факультета, среди выпускников которого немало известных спортсменов и тренеров не только Забайкалья, но и всей нашей страны.
Именно они и помогали спортфаку в организации Дня фитнеса – давали мастер-классы по различным групповым фитнес-программам и персональным тренировкам, читали лекции по правильному питанию и спортивному тейпированию.
Выпускница ФФКиС 2012 года Виктория Достовалова, являющаяся мастером спорта международного класса по тяжелой атлетике, провела для участников мероприятия занятие по кроссфиту. Как отметила спортсменка, это современное направление фитнеса очень полезно и эффективно: «Кроссфит – функциональная тренировка, направленная на развитие 5 основных качеств человека: силы, гибкости, выносливости, ловкости и скорости. Полезно оно тем, что за одну тренировку вы можете проработать все группы мышц и развить свою функциональность».
Екатерина Черенцова, инструктор групповых программ фитнес-клуба «Бостон» познакомила студентов ФФКиС, ФЕНМиТ и других факультетов вуза с зумбой. «Это танцевальная фитнес-программа на основе латиноамериканских и мировых клипов, которая может быть интересна для лиц разного возраста. Это весело, это доступно, это эффективно, – рассказала тренер. – Специфика зумбы заключается в ее ориентированности на музыку: ты ее слышишь, и хочется двигаться».
Подтвердили это и участники Дня фитнеса, которым данная программа пришлась по душе: «Я занимаюсь пауэрлифтингом и работаю в тренажерном зале с железяками. Сегодня впервые попробовала зумбу, и мне очень понравилось! Это действительно очень хорошее кардио, с помощью которого можно похудеть и подтянуть тело», – поделилась впечатлениями студентка 3 курса факультета физической культуры и спорта Татьяна Завьялова.
Помимо практических занятий для участников были приготовлены лекции. На одной из них выпускница спортфака ЗабГУ, управляющая фитнес-департаментом клуба «Х-Fit» Евгения Ишина рассказала о тейпировании в фитнесе и спорте. Студенты узнали, как элементарные тейпы при помощи воздействия на нервную систему через кожный покров могут помочь в достижении результатов на тренировках и в более быстром восстановлении.
Как отметили организаторы, идея проведения такого интересного и полезного мероприятия появилась давно, и юбилей спортфака стал отличным поводом для ее реализации. «Наша кафедра является выпускающей для учителей физической культуры. Самая большая проблема, которая сейчас есть – уроки физкультуры перестали для детей быть интересными, – посетовала заведующая кафедрой теоретических основ физического воспитания ЗабГУ Елена Овчинникова. – Как сделать урок физкультуры интересным? Предлагать ребенку то, что ему может понравиться. Фитнес сейчас – модное и популярное направление, это целая индустрия. Научить наших студентов фитнес-технологиям мы можем, привлекая их к участию в мероприятиях подобного рода».
Празднование юбилейной даты в истории факультета физической культуры ЗабГУ на этом не заканчиваются. Впереди – V международная научно-практическая конференция «Физическая культура и спорт – основы здоровой нации», которая пройдет в главном корпусе ЗабГУ, и вечер встречи выпускников «По волнам моей памяти» в «Мегаполис-спорте».
Пресс-служба ЗабГУ
Медиакластер ЗабГУ: День фитнеса в ЗабГУ. Лекция о правильном питании
ГТРК «Чита»: Череда празднования 60-летия спортфака ЗабГУ началась с Дня фитнеса