13 ИЮЛ
2022
Укрепляйте иммунитет
Крепкий иммунитет не только гарантирует относительно хорошую переносимость разных заболеваний, в том числе и COVID-19, но и хорошее настроение и наличие жизненных сил. Организм, вырабатывающий гормоны счастья и удовольствия – серотонин и дофамин – с этим проблем не имеет. Но для этого нужно соблюдать некоторые правила.
Студентка кафедры журналистики и связей с общественностью ЗабГУ Араксия Тутоян поговорила на эту тему с врачом-терапевтом Марине Аветисян, и она поделилась советами, которые помогут сохранить ваше самочувствие в норме. Это особенно важная тема, в период, когда ограничительные меры сняты, а коронавирус продолжает своё существование.
«Воздержаться от поездок насколько это возможно. Осенний период будет особенно напряжённым по эпидобстановке», – говорит специалист.
Не менее важным, терапевт называет соблюдение правил гигиены, правильное питание и вырабатывание полезных привычек.
Подробнее о советах врача – в специальной карточке.
